Trẻ em hay ói trong lúc ăn phải làm sao? Bố mẹ chỉ cần biết cách giúp trẻ ăn ngon miệng để hấp thu dinh dưỡng tốt, bé sẽ tăng cân khỏe mạnh. Nếu bố mẹ đang tìm các giải pháp kích thích bé ăn ngon, timviecnha mách cho bạn các cách cho bé ăn uống được tư vấn từ chuyên gia dưới đây:
.png)
Một trong những cách cho bé ăn uống là không nên ép trẻ ăn quá mức
Các bậc cha mẹ có thể yên tâm hơn khi biết rằng hầu hết trẻ em được coi là biếng ăn, hay nôn ói sẽ phát triển tốt hơn trong vòng vài năm sau đó. Nghiên cứu cho thấy rằng, việc ép trẻ tiêu thụ quá mức, thức ăn có thể làm trẻ áp lực, tăng sự kén chọn và khiến con bạn ăn ít hơn.
Mặc dù đối mặt với một đứa trẻ kén chọn có thể khiến bạn nản chí, nhưng hãy kiên nhẫn để tăng lượng ăn của bé con từng chút và đa dạng thức ăn để bé cải thiện ăn tốt dần dần, giúp cho bé ngon miệng hơn mỗi ngày.
Cho trẻ làm quen và ăn thức ăn mới là một việc quan trọng để tạo cho trẻ có một chế độ ăn uống lành mạnh và gia tăng khẩu vị cho trẻ. Có nhiều cách làm cho bé ăn uống, làm bé ăn ngon dễ dàng, ví dụ: thêm các loại củ cắt nhỏ như cà rốt, hành tây và nấm vào các công thức nấu ăn thân thiện với trẻ em, ví dụ như nước sốt mì ý, bánh pizza và súp.
Hãy liên tục cho trẻ tiếp cận với thức ăn mới bằng cách cho trẻ ăn một lượng ít kèm vào khẩu phần ăn trẻ yêu thích. Cho trẻ thử một ít thức ăn mới, nhưng không được ép nếu con không chịu nếm thử.
.png)
Trang trí cho đĩa ăn của các bé thêm sinh động
Một cách khác nữa để làm cho thức ăn trông ngon miệng hơn là trình bày thức ăn theo cách vui nhộn và sáng tạo, chẳng hạn bạn có thể dùng khuôn cắt bánh để biến trái cây, rau tươi thành các hình thù vui nhộn, sinh động.
.png)
Nên cắt nhỏ thức ăn ra để bé có thể tự ăn
Lâu lâu, khuyến khích phụ huynh nên cho trẻ tự ăn uống để giúp trẻ rèn luyện tính độc lập. Đây cũng chính là cơ hội giúp cho con của bạn tìm hiểu thêm về mùi vị, kết cấu, và nhiệt độ của thức ăn. Nếu con bạn tỏ ra thích thú với việc tự múc ăn, hãy kích thích trẻ bằng cách đưa cho trẻ những thức ăn có thể cầm nắm như một miếng trái cây, một miếng khoai tây hoặc bí đỏ được cắt nhỏ.
.png)
Nên để cho trẻ tham gia nấu ăn để trẻ thỏa sức sáng tạo
Đưa các bé đến cửa hàng tạp hóa, siêu thị và cho phép bé chọn một vài món tốt cho sức khỏe mà bé muốn thử. Điều này sẽ giúp giờ ăn của bé trở nên vui vẻ và thú vị, mang lại cho trẻ sự hào hứng. Mẹ cũng nên tập cho trẻ ngửi, sờ và quan sát các loại thực phẩm khác nhau để bé có thể nhận biết được nhiều thứ.
Trên đây là một số cách cho bé ăn uống, hãy sáng tạo cho con yêu những món ăn đầy đủ dinh dưỡng để cho con được phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần nhé các mẹ bỉm. Hoặc nếu như các mẹ bận rộn không có thời gian để nấu ăn, chăm sóc bé thì có thể tham khảo timviecnha để thuê cho mình một vú nuôi siêu chất lượng nhé!
.jpg)
